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        男性女性多曬太陽,有助于懷孕

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           女性皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下,能變成維生素D,而維生素D有助于調整女性的排卵周期,促進女性排卵。對于男性來說,多曬太陽可以明顯提高其睪丸素的含量,從而提高男性精子的分泌量和精子活力。

        據一項最新研究表明,男性每天曬太陽一個小時,睪丸激素可增加69%。睪丸激素水平的上升,能促使男性性欲提高、精子活力增強。

        35歲高齡產婦懷孕前,要多運動

        高齡產婦生孩子有個先天的劣勢:年紀大了,精力沒有年輕人那么旺盛。如果在懷孕之前、懷孕時多運動,保證足夠的精力,那么以后喂養孩子也會從容一些。產后也要早早恢復運動,幫助身體恢復,不要以為高齡產婦多躺躺有好處,這反而會害了她們。

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